Le sauvetage
Coach : Olivier – Luca
Entrainements:
Lundi de 19h30 à 21h00
Mercredi 20h00 à 21h00
Vendredi de 19h15 à 21h00
SAUVETAGE SPORTIF
Enseigner par la pratique sportive en piscine et en eau libre les gestes et l’esprit du sauvetage en milieu aquatique.
Cette discipline comprend des épreuves individuelles et en équipe qui se déroulent en piscine (remorquage de mannequin avec ou sans palmes et bouée-tube, passage d’obstacles, lancement d’une corde), en eau libre (nage, planche de sauvetage, surf ski) et même sur la plage (sprints).
Le sauvetage est un sport diversifié, technique et physique (puissance en piscine & endurance en eau libre) qui s’exerce dans une excellente ambiance !
Sauvetage sportif de compétition
Rythme hebdomadaire des entraînements en piscine : 4 à 6h réparties sur trois entraînements par semaine.
Entraînements en eau libre : une dizaine de sorties en eau libre par an.
Condition d’accès : maîtrise des trois nages et bonnes notions de papillon.
Public : à partir de 14 ans.
Objectifs : maîtrise des épreuves en piscine et en eau libre du sauvetage sportif dans le but de participer aux compétitions reprises dans le calendrier de la Ligue francophone belge de sauvetage.
