Notre école de natation
Notre école de natation consiste en différents groupes. Chaque groupe est adapté à l'âge et surtout aux capacités de vos enfants.
J’ai minimum trois ans, je veux apprendre à être à l’aise dans l’eau et jouer dans la petite piscine.
Pour entrer dans ce groupe, je suis complètement à l’aise en petite profondeur, là où mes pieds touchent le fond de la piscine. Je sais déjà :
- Faire l’étoile sur le dos avec de l’aide.
- Chercher un objet dans le fond de l’eau sans lunettes.
- Me déplacer sur le dos et le ventre avec de l’aide (planche, frite).
- Sauter dans l’eau sans aide.
Pour entrer dans ce groupe, je suis complètement à l’aise dans la grande profondeur, là où mes pieds ne touchent pas le sol. Je sais déjà :
- Sauter en grande piscine et revenir seul au bord
- Faire l’étoile sur le ventre et sur le dos sans aide en grande piscine.
- Me déplacer sur le dos sans matériel sur 15 mètres.
- Me déplacer sur le ventre sans matériel sur 5 à 6 mètres.
Pour entrer dans ce groupe, je sais :
- Nager 50 mètres sur le dos.
- Nager le début du crawl.
- Faire des jambes en brasse.
- Faire des cumulets dans l’eau.
Pour entrer dans ce groupe, je sais nager:
- 100 mètres dos.
- 50 mètres brasse
- 50 mètres crawl.
- Je sais également plonger du plot.
Pour entrer dans le groupe, je sais nager:
- 200 mètres dos
- 100 mètres brasse.
- 100 mètres crawl.
- Le début du papillon.
Les groupes C1 à C4
Les groupes C sont des groupes de natation sportive. Ils s’adressent aux enfants, adolescents et adultes à partir de 11 ans qui souhaitent perfectionner leur maîtrise de la natation.
Les cours sont organisées pour permettre à chacun de progresser à son rythme et atteindre ses objectifs en termes d’amélioration technique, de plaisir et/ou de performance.
Ils se divisent comme suit :
– Groupe C1 : jeunes de 11 à 13 ans
– Groupe C2 : jeunes de 13 à 15 ans
– Groupe C3 : jeunes de 15 à 17 ans
– Groupe C4 : adultes à partir de 17 ans
Les cours durent 45 minutes pour le groupe C1, 1h pour les groupes C2 et C3 et 1h15 pour le groupe C4. Chaque nageur peut venir 1 ou 2 fois par semaine.
